[책을쓰다] '트랜서핑 현실의 지배자' 마인드맵 정리 - ko

리얼리티 트랜서핑 3개 시리즈는 지금까지 제가 제작했던

책을 쓰다 요약 마인드맵들 중에서 가장 많은 사랑을 받았던 것 같습니다

그래서 감사의 마음도 전할 겸 오랜만에 트랜서핑 다음 시리즈로

돌아왔습니다이 책은 트랜서핑 현실의 지배자라는 책으로

트랜서핑을 접한 전 세계 독자들의 질문 편지에 대한

작가의 답변을 엮은 책입니다 그래서 독자의 관점에서

궁금해 할 만한 의문점들과 그 다비수록되어 있는 책입니다 그

대표적인 의문으로는 이런 것들이 있었습니다 이건 어떤 원리로 그렇게

되는 것인가요 왜 나는 트랜서핑이 잘 안되나요 부정적인 주변인으로 인해

영향을 받을 때는 어떻게 해야 하나요 이와 같은 질문들에 대한 답변을

중심으로 책의 구성되어 있습니다 다양한

부분에 대한 질문이 있는만큼 리얼리티 트랜서핑에 요약본이라고 해도

좋아보였습니다 저는이 내용들을 세계관

성공공식 마음가짐 인간관계 식생활이라는 다섯

가지 주제로 분류하여 정리했습니다 먼저 트랜서핑에서 세상에 대한

기본적인 이해를 다루는 세계관입니다 작가는 꿈과의 비교를 통해

현실을 설명합니다 트랜서핑에서는 꿈을 영혼이 자유롭게

가는 태공간을 날아다니는 것으로 봅니다이는

컴퓨터로 인터넷 서핑을 하는 것으로 비유할 수 있습니다

웹서핑을 할 때 사용자가 클릭 혹은 검색어를 입력함에 따라서 해당되는

웹사이트에 접속해서 정보를 접하게 됩니다 마찬가지로

꿈에서는 마음이 발생시키는 생각에 따라서

해당되는 가등태 공간에 접속해서 정보를 접하게 됩니다 그리고 그

정보에 따라서 또 새로운 생각이 발생되고 또 새로운 가능태 공간으로

날아가 그것을 체험하기를 반복합니다 그래서 백기가바이트 정도의 제한적인

용량을 가진 컴퓨터가 추천 테라바이트에 방대한 용량에 모든

고화질 넷플릭스 영상을 받아서 재생하듯

꿈은 제한적인 상상력 기억력을 가진 마음이 가능태 공간 속에 고화질

정보를 받아서 체험하는 것입니다 이때 현실은 물리 법칙이 적용되는

꿈이라고 설명합니다 꿈과 현실 모두 가능태 공간을

체험한다는 점에서는 동일합니다

그런데 꿈은 물리적 공간에서 시안되지 않지만

현실은 물리적 공간에서 실현되고

꿈은 마음만으로 경험하지만

현실은 감각기관으로도 함께 경험합니다

꿈은 물리법칙과 인과적 맥락을 무시하고

무작위적으로 사건이 일어날 수 있지만 현실은

물리 법칙이 적용되고 다른 가늠태 공간으로 넘어가기

위해서는 추가적인 인과적 맥락이 필요합니다

그래서 꿈을 꾸고 있다는 것을 스스로 자각하는 자각몽을 한 번이라도

경험해 보신 분이라면 아시겠지만 꿈에서 a 생각을 하면 1초도 안

돼요 곧바로 a 경험이 펼쳐집니다

꿈에서는 해당되는 사건이 일어나기 위해서

물리적인 법칙과 현실적인 인과적 맥락은 전혀 필요치

않습니다 하지만 현실에서는 물리적인 법칙

현실적인 인과적 맥락이 필요하기 때문에

A 생각이 a 경험으로 이어지기까지 오랜 시간이

걸릴 수 있습니다 이처럼 현실은 두 가지 측면이 있습니다

가능태 공간의 한 지점으로서의 현실이 있고 그것에 반영으로서 경험하는

현실이 있습니다 작가는 이것을 이중 거울이라고

표현합니다 저는 이것을 더 직관적인 영화관 모델로 풀어보도록 하겠습니다

우리는 관객으로서 또한 동시에 감독으로서 영화관에 있습니다

스크린은 물질적으로 일어난 사건과 반영입니다

관객은 스크린에 비친 영상을 보고 생각을

만들어냅니다이 생각에는 기존의 관점 태도 믿음 인식 편견

감정 등이 기본적으로 묻어나옵니다 그렇게 발생될 생각은

필름이 되어 영상기로 들어갑니다 영상에는 그 생각을 물질적 사건과

반영인 스크린으로 보여줍니다

스크린에서 부정적인 영상을 보고 있다면 부정적인 필름을 계속 뽑아내고

또 부정적인 영상을 계속해서 반복적으로 경험하며

악순환에 빠질 것입니다 이때 현실을 바꾸기 위해 할 수 있는 선택은 크게

두 가지가 있습니다 하나 스크린 속의 풍덩 빠져서 열심히 고운

문투하는 것 둘 영사실 차원의 관점으로

새로운 필름을 재생하는 것 트랜서핑은

후자의 선택으로 살아가는 삶의 방식입니다

다음은 성공공시입니다 저는 왜 잘 안될까요에 대한 체크리스트로서이

마인드맵을 활용할 수 있습니다 먼저 트랜서핑 목표 달성 4단계

공식입니다 첫 번째는

목표를 정하는 것입니다 여기서 핵심은 영혼의 소리를 가장 우선으로 하고 그

끌림의 마음을 맞추는 것입니다 조금 더 일상적인 언어로 표현하자면

가는 불가능 여부를 따지지 않고 또 방법을 공유하는 대신

눈이 반짝이고 가슴이 설레는 목표에 대해서 그냥 실현 가능한 것으로

받아들이고 알아서 잘 되어갈 것이라고 그냥 믿는 것입니다 두 번째는

슬라이드를 상용하는 것입니다 슬라이드는 목표 슬라이드 과정

슬라이드로 두 종류가 있습니다 목표 슬라이드는

현재완료형으로 이미 목표와 완성된 현실을 1인칭으로 오감적으로

감정적으로 체험하며 미리 만족감을 느끼는 것입니다

목표 슬라이드는 목표에 대한 방향을 정하고 세상이

나를 그곳으로 알아서 이끄는 힘이 외부 의도를 작동시킵니다

과정 슬라이드는 현재 진행형으로 지금 목표를 향해

가까이 다가가는 중인 상황을 보는 것입니다

큰 몸집을 만들기 위해서 지금 운동을 하고 있다면

몸집이 점점 커져가는 모습을 그리는 것입니다

과장 슬라이드는 현재 단계의 가능태 흐름을 촉진하여

목표달성을 더 촉진하며 원활하게 만듭니다 이러한 슬라이드는

아무 일도 일어나지 않는듯한 침범을 견디며 하루 30분 이상

규칙적으로 오랫동안 일관되게 꾸준히 재생해야 합니다 세 번째는 조율의

원칙을 따르는 것입니다 쉽게 말하면 부정적인 상태에 빠지지

않고 긍정적인 상태를 유지하는 것을

의미합니다 하지만 부정적인 생각과 감정은 내가 그렇게 하기 싫어도

튀어나오기 마련입니다 가장 대표적인 부정적 감정은

욕망 갈망 두려움 의심 등이 있습니다 내가

두려워하는 것에 대해서는 예상하고 받아들이고 대비함으로써

안전장치를 마련하면 그런 두려운 생각은 잘 떠오르지 않게 됩니다

결핍을 느끼고 욕망하고

갈망하는 생각과 감정은 목표 슬라이드를 통해서 만족감으로

계속해서 변환해줍니다네 번째는 가늠태의 흐름을

따르는 것입니다 마음의 역할은

계획하고 집착하고 노력하며 물질적 현실을 통제하는 것이 아니라

내면의 생각 감정 믿음 인식들을 목표와 부합하도록

관리하는 것이라고 강조합니다 그래서 가능태의 흐름을 따른다는 것은

마음의 논리를 고집하는 대신 영혼의 이끌림을 따르는 것입니다

구체적으로 말하면 이렇습니다 열심히 머리를 쓰면서 방법을 궁리하며 최선을

찾는 대신 가장 단순하고 자연스러운 길을 따릅니다

먼저 신중하고 치밀하게 계획하고 행동에 옮기는 대신 일단 해보고

이후의 생각을 합니다 이때 해봤을 때의 흐름과 분위기 결과 등이 좋으면

계속하고 아니면 그칩니다 방법을 선택하고 고집하는 대신 그냥

해보고 잘 되면 마저 하고 잘 안되면 멈추거나 돌아갑니다

뭔가 길이 막혔을 때 억지로 애쓰고 노력하며 비집고

들어가는 대신 자연스럽게 열리는 문을 따라갑니다

계획을 세우고 그 계획을 고집하는 대신

변수를 열심히 차단하고 통제하려는 욕구를 내려놓고

뜻밖의 일을 허용하고 받아들입니다 치열하게 죽기 살기로 애쓰고 노력하는

대신 그냥 흐름에 맡기고 힘을 빼고

몰입할 수 있도록 허용합니다 이렇게 4단계 공식을 따르면 영혼이 이끄는

곳으로 자연스럽게 목표를 달성할 수 있다고 말합니다

다음은 성공적으로 기어폭은 조직을 이끌어서

훌륭한 성과를 내기 위한 방법 다시 말해

성공적으로 펜듈럼을 키우는 방법입니다 심은 같은 방향의 생각들을 최대한

증폭시키는 것입니다 내 펜듈럼에 대해서 더 많은 사람들이 더 격렬한

감정을 갖고 더 확고한 믿음을 갖도록 하는 것입니다 전략은 이렇습니다

우선 내부적으로는 단결을 공고히 합니다 반대되는 생각을

최대한 억제하고 동조하는 생각을 최대한 촉진하는

것입니다 그리고 개개인들이 집단과 현실적으로도

감정적으로도 더 강하게 동일시하도록 만듭니다 집단이 부흥하면

현실적으로도 이득이며 감정적으로도 기쁘게 하고 집단이

위협받으면 현실적으로도 손해이며

감정적으로도 아프게 만드는 것입니다 외부적으로는

뻔한 길을 갖는 대신 자신만의 길을 가며

돋보이는 것이 필요합니다 이때 영혼의 소리에 귀 기울이고

따르는 태도가 필요합니다 그리고 외부적으로 광고를 할 때는 우리의

것은 아주 좋아요 하는 방식으로 별다른 유리한 상상도

감정적 흥분도 이끌어내지 못하는 방식은 좋지 않습니다 그 대신

당연하고 의심이 여지가 없다는 듯이 모두가

우리 것을 사용하죠 우리가 최고죠 하는 방식으로

접하는 모두가 펜듈럼의 유리한 슬라이드를 재생하게끔 하고

동조자에게 자신감을 주는 대세 효과를 촉진시킬 필요가 있습니다

동주자들은 자신들이 가장 잘 나가는 곳에 속해 있다는 그런 자신감을 얻어

적극적으로 의견을 표출하고 더 많은 동조자를 끌어와

펜듈럼의 힘을 강하게 합니다 그 반대는 비주류 효과로

동조자들이 위축되고 눈치를 보게 되는 상황입니다 이때

동조자들은 말하는 것을 망설이고 새로운 동조자를 끄는 힘은

약해집니다 그래서 중요한 선거가 있을 때

각 후보자들은 무조건 자신이 최고이며 제일 잘 나가고

계속 이기고 있다고 큰 소리를 치는 것입니다

그렇게 다수의 슬라이더와 펜듈럼 형성으로 더 강하게 현실화가

이루어지고 모두가 우리 것을 사용하죠 우리가 최고죠라는 허풍은

계속해서 현실에 가까워지며 선순환을 이끕니다 그리고 외부적인 경쟁에

대해서 두려워하며 회피하는대 즐기고 환영할 필요가 있습니다

외적인 갈등과 경쟁은 노이즈를 일으키고 이것은 사람들의

관심을 불러오고 점차 더 많은 사람들의 더 격앙된

감정을 유발합니다 이것은 펜듈럼의 성장이라는 측면에서

엄청난 이득이 됩니다 다음은 마음가짐입니다

도처에 널린 부정적인 요인들을 부정적인 영향을 피하고 또한

펜듈럼의 작용으로 인한 착취와 불운한 사건을 피하고

원하는 것들을 원활하게 선택하고 누리며 살아가기 위한

기본적인 마음가짐에 대한 6가지 지침들입니다

먼저 흘려보내기입니다 부정적인 감정을 일으키고 흥분시키는 것들에 대해서

격앙되고 흥분하거나 심각해지는 대신 그냥 그런가보다 하고

흘려보내는 것입니다 과몰입하기 시작하면

펜듈럼에게 나의 에너지를 공급하며 착취당하기 시작하며 또한 계속해서

그러한 감정을 느낄 수밖에 없는 그런 현실 속에 갇히게 됩니다

다음은 스스로의 신념대로 살기입니다 누구에게

어떤 것도 입증하거나 정당화하려 하지 않고 그래서 다른 사람들이 어떻게

생각하든 눈치를 보지 않고 살아가는 것입니다 이것의 반대는

다른 사람의 눈치를 보며 죄책감

죄의식 부채감 등을 느끼며 살아가는 것입니다

작가는 죄책감을 불안 다음으로 사람을 가장

불행하게 만드는 해로운 감정이라고 강조합니다

습관적으로 눈치를 보며 죄책감 부채감을 느끼는 사람은

계속해서 처벌받는 빗지는

눈치 보거나이를 떠맡는 그런 현실 속에서 살아가기 쉽습니다

그렇다고 아주 나쁜 짓을 하고서 뻔뻔하게 구는 것은 또 하나의

반대극단입니다 세상에는 거리낌 없이 나쁜 행동을 하고서

눈 하나 꼼짝 않고 거짓말을 하는 사람들이 많이 있습니다 오로지

탐욕시기 미움이 시키는 대로 살아가는 사람들은

계속 갈망하게 하는 결핍을 겪고 가장 겁내는 손실을 겪으며 누군가에게

미움을 받는 현실 속에서 살아가게 됩니다

다음 세 번째는 주인이 되는 것입니다 있어야 한다 없어야 한다라는 장을

모두 보내고 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 잘 사는 것입니다 이것의

반대는 뭔가에 제대로 홀려 버리는 것입니다

저거 없이는 절대로 살 수가 없다며 그것을 얻기 위해서

온 힘을 다해 노력하는 것입니다 그것은 대부분 펜듈럼의 착취로

이어집니다 더 많은 사람들이 더 깊이 더 크게 홀리게 될수록 해당되는

펜듈럼의 가치와 영향력은 더 커지게 됩니다

진정한 나의 행복을 위한 삶을 살아가는 삶이 아닌

온 힘을 다해서 펜듈럼을 위한 일을 대신 해주면서

살아가는 것입니다 그 반대극단은 저런 속물적인 나쁜 것들과 절대 엮이지

않을 거야 하며 펜듈럼들로부터 열심히 도망다니는

것입니다 그것은 펜듈럼들로 가득 차 있는 세상으로부터

점점 더 고립되는 결과를 낳게 됩니다 펜듈럼과의 이상적인 관계는

착취 당하지도 그렇다고 도망다니지도 않으며 내가 내

목적을 위해 팬듈럼을 이용하거나 적절하게 거래를 하는 것입니다

그렇게 하기 위해서는 펜듈럼의 유혹들에 대해서 자유로워야

할 필요가 있습니다 다음네 번째는 대담해지는 것입니다

무언가를 선택할 때 알고자 할 때 이루어가는 과정에서

작가는 대담해질 것을 권합니다 무언가 목표를 가질 때

혹은 크고 작은 선택을 할 때 많은 사람들은 주변을 두리번거리거나

정당화려합니다 하지만 그냥 스스로를 그렇게 하도록 대담하게 스스로를

허락할 것을 권합니다 무언가 깨달음을 얻거나

지식을 얻을 때에도 끝없이 구루를 찾아다니며 바깥에서

진리를 찾는 대신 대담하게 스스로에게 묻고

스스로 답할 권리를 누리라고 말합니다 뭔가를 잃어가는 과정에서도

끝없이 애쓰고 노력하는 대신 그냥 대범하게 세상이 알아서 해주도록

맡깁니다 그리고 지금까지의 관습을 따르는 대신

스스로의 규칙을 만들고 그것을 따르라고 말합니다

다음 다섯 번째는 긍정적인 태도입니다 뭔가 좋지 않은 사건 상황을 만났을

때 이건 이래서 저건 저래서 문제라며 투덜거리는 대신 오히려 좋아라고

선언하는 것입니다 모든 인생 트랙은 매 순간 크게 두 갈래가 있는데

하나는 긍정적으로 풀리는 기회 또 하나는 부정적으로 풀리는 길입니다

긍정적인 태도로 매사를 대하는 습관은 매 순간

긍정적인 쪽으로 흐름을 이끌 것이라고 말합니다

다음 여섯 번째는 낙관주의입니다 하늘이 내 편이기

때문에 결국에는 다 잘 될 수밖에 없다는

믿음을 갖고 살아가는 것입니다 이러한 막연한 낙관적 믿음은 그 믿음에

부합하는 방향에 외부 의도를 끕니다

다음은 인간관계입니다 나와 함께하는 다른 가까운 사람이 몹시 부정적이고

나에게도 그런 비슷한 감정을 자꾸 일으킨다면 어떻게 해야 할까 그리고

그 사람은 나에게 좋지 않은 영향을 일으키지는 않을까

하는 걱정이 될 수 있습니다 하지만 각자는 각자의 인생 트랙만 만들어낼뿐

내가 허락하지 않는 한 타인은 나에게 직접적으로 영향을 줄

수 없다고 말합니다 내 가족이 잘 되기를 바라는 욕심 또한

마찬가지입니다 내가 긍정적인 감정을 일으키고 영향을

주고자 해도 상대가 그것을 받아들이지 않으면

별 소용이 없습니다 하지만 누군가가 나를 저주하거나 축복해서 나의 삶이

큰 영향을 받고 있다는 믿음이 있다면 바로 그 믿음으로 인해서

큰 영향을 받게 될 것입니다 그렇다면 부정적인 타인과 사랑하는

타인을 위해서는 어떻게 해야 하는 것일까요

우선 타인이 나와 같은 관점과 믿음을 갖고

같은 방식으로 살아가기를 바라는 타인을 통제하고자 하는 그런 집착을

놓아주고 나는 내 방식대로 타인은 타인의 방식대로 살아가도록

내버려둬야 합니다 그리고 그 삶을 통해서 내가 겪는 부정적인 감정을

흘려보낼 필요가 있습니다 그 결과로 그 사람 또한 해방될 수 있습니다

a와 B 두 사람의 관계에서 a는

죄책감 부채감 눈치를 느끼고 b는

답답함 분노 좌절을 느낍니다

a는이 앞에서 작아지며 큰 빚이라도 진 사람처럼 굴고

b는 a에게 큰 죄라도 지은 사람처럼

구박합니다 하지만 사실 a와 b는 죄책감과 자기 분노라는

각자의 습관적 인식으로 스스로의 인생 트랙을 만들고

서로가 그 역할을 충실히 수행하고 있었을뿐입니다 이런 식으로

죄책감과 자기 분노를 겪는 사람이 만나면 어느새 절묘하게 자기의 역할을

찾아서 수행하게 됩니다 의식적인 차원에서 a는 b가 조금 더

여유롭고 긍정적이 되며 친절하고 배려해 주기를

바라고 b는

a가 조금 더 현명하고 유능해지길 바랍니다 하지만 정말 들여다보고

통제해야 할 것은 상대방이 아닌 내면의 습관적 인식인 경우가 많습니다

자신의 내면의 습관적인 식과 감정을 해방시키고

서로의 기억을 증폭하는 악순환적 역할을 놓아주면 나 혼자만 바뀌어도

어느새 그 사람은 긍정적인 새로운 역할을 찾게 될

것입니다 이런 식으로 타인과의 부정적 관계에서 가장

본질적으로 통제하고 관심을 가져야 할 부분은

타임 그 자체가 아니라 그 타인으로 내가 겪는 경험과 감정일 것입니다

트랜서핑에서 간접적으로나마 카인에게 영향을 미칠 수 있는 방법으로

균형력이 있습니다 어떤 사람을 과도하게 악마화하거나

신비화하는 등의 방식으로 크게 왜곡된 인식을 갖고 있으면

왜곡된 인식을 바로잡는 균형력이 작용한다고 말합니다

어떤 정치인 a가 아주 나쁜 사람이며 망할게 분명하다고

과도하게 악마화하고 저주한다면 그런 마음의 긴장은 그 사람으로 하여금

정치인 a가 아주 좋은 사람으로 대접받고

승승장구하는 방향으로 힘을 만들어 준다고 합니다 반대로

정치인 b는 아주 위대한 사람이며 구국의 영웅이라고

과도하게 신비화한다면 그 마음의 긴장은

b가 사실 아주 못난 사람이며이를 망치고 다니는 것을

확인시켜주는 방향으로 힘을 만들어 준다는 것입니다 그래서 가장 경계해야

할 사람은 나를 대단한 사람으로 과하게 축혀 세우며

신비화하고 찬양하려는 사람이고 가장 고마워해야

할 사람은 나를 과하게 하찮게 여기며 실패할 것이라고 비 웃는 사람인

것입니다 뭔가 호의로 베푸는 것에 근원이 되는

마음은 죄책감이 아닌 사랑이어야 한다고

말합니다 사랑은 상대가 온전히 스스로를 실현하기 바라는 마음이고

죄책감은 나의 부담을 덜고자 하는 마음입니다 사랑으로

베풀 때에는 그냥 선뜻 기꺼이 주고 기분도 좋지만

죄책감으로 베풀 때에는 아깝고 속상하고

찝찝해집니다 좋은 말의 경우에도

얄팍한 칭찬이 아닌 진실한 선물로서 상대방에게 전달할

것을 권합니다 선물과 칭찬에 결정적인 차이는 보답을 바라지 않는 진심과

사랑의 유무입니다 선물은 상대의 세상 속에서 들어가 공감하지만

칭찬은 내 관점에 머뭅니다 그래서 선물은 상대의 마음속 깊은 가치

노력을 알아보지만 칭찬은 내 관점에서 좋아보이는 것을

얕게만 알아봅니다 그래서 선물은 상대에게 진실하게 감동을 주지만

칭찬은 감정적인 달콤함만을

조금 줄뿐입니다 그래서 선물은 기대 이상의 진실한 호감과

도움을 이끌 수 있지만 칭찬은 마찬가지의 얄팍한 감사 인사만

얻을 수 있을뿐입니다 다음은이 책에서 가장 특징적이고

새로운 주제인 식생활입니다 저의 개인적인 견해를 말씀드리자면

작가의 모든 주장들의 동의하는 입장은 아니라는 점을 먼저 밝힙니다

작가는 식생활을 굉장히 중요하게 생각합니다

세상도 마음도 온통 부정적인 것들로 가득해서

도저히 긍정적인 것들을 찾아서 좋은 흐름을 만들어낼 건덕지도 없고

그렇게 할 수 있을 만한 에너지도 완전히 바닥나서 그저 가만히 고통

속에서 허우적 될 수밖에 없는 사람들이

시도할 수 있는 가장 의미있는 변화라고 말합니다 잘못된 식습관은

체내의 노폐물을 쌓이게 만들고 신체의 순환을 크게 져야 합니다 그로

인해서 에너지는 크게 침체되고

침체된 신체적 에너지 수준에 따라서 생각 패턴의 수준도 의도 에너지의

수준도 함께 침체됩니다 그 결과 온통 부정적이고 비관적인 생각만 나고

의지력이 바닥나서 어떤 긍정적인 변화도 시도할 수 없게

됩니다 그래서 생각했던 거 의도 에너지의 수준을

끌어올리기 위해서는 반드 신체 에너지 수준을 끌어올릴 필요가

있습니다 그렇게 하기 위한 여러가지 방법들이

존재하는데 요가 등의 순환을 돕는 수련

호흡 명상법들에 비해서 식습관을 조절하는 것이 가장 쉽고

자연스럽고 빠른 효과를 가져온다고 주장합니다

작가가 주장하는 건강한 식생활에 구체적인 방법은 이렇습니다

피해야 할 음식들은 모든 종류의 고기 유제품 가공식품

껍질을 제거한 곡물 익혀서 먹는 음식들입니다 가까이

해야 할 음식은 곡물

과일 야채 해조류 견과류 꿀입니다

쉽게 말하면 자연에서 채취해서 가공하거나 익히거나 껍질을 벗기는

등의 별다른 철이 없이 곧바로 먹는 방식입니다 그리고 섭취할

때는 음식 종류를 최소화해서

흡수가 잘 되는 것부터 하나씩 먹어야 한다고 주장합니다

이렇게 식습관을 조절했을 때 건강해지고

신체적인 에너지 수준도 높아진다고 말합니다 이러한 식습관을 꾸준히

자신에게도 타인에게도 강박적인 태도로 강요하지 않고

자연스럽게 해온 종류의 음식 팬들 놈들에게 의존을 하나씩 끊어낸다는

생각으로 지속해 갈 것을 권합니다

작가는 이러한 식습관이 일상적이고 쉽고

단순하다고 했지만 개인적으로는 쉽지 않아 보였고

껍질을 제거한 곡물과 익히지 않고 생으로 먹어야 한다는

부분을 동의하기 어려웠습니다 하지만 무리하지

않는 선에서 한번쯤은 직접 실천해보며 실험해 볼 가치는 있다고 생각합니다이

책에서 질문이 다양한 분야의 골고루 퍼져 있어서

트랜서핑을 전체적으로 다시 한번 살펴볼 수 있는 좋은 기회가

되었습니다 전체적인 주제에 대해서 요약하고

체크리스트의 관점으로 활용할 수 있는 좋은 마인드맵을 완성시킨 것 같아서

뿌듯합니다 이전에 업로드 했던 리얼리티 트랜서핑 세계 영상을

업로드한지 1년이 넘었지만 여전히 많은 분들께서 시 말씀해

주시고 댓글도 많이 남겨주셔서

감사하다는 말씀을 전달 드리고 싶었습니다

감사를 전달할 겸 이전의 내용들도 보강할 겸 이렇게 새로운 영상으로

찾아뵈었습니다 앞으로도 저의 채널과 컨텐츠에 대한

많은 사랑과 관심을 바랍니다 감사합니다 저희 아름 카페에서이

마인드맵 파일을 받아가실 수 있습니다 그리고 아름채널의 멤버십 가입자는

잠재의식 지위법 습관개선 무의식 정화 자기암시 등의 멤버십 강의를 수강하실

수 있습니다 지금까지 책을 쓰다 트랜서핑 현실의 지배자였습니다

감사합니다 [음악]

[음악] [음악]