읽기만 해도 미래가 바뀐다ㅣ‘퓨처셀프’ㅣ30만부 베스트셀러ㅣ책추천 - ko

여기 10년 뒤 미래의 내가 보낸 메시지가 있습니다 과연 어떤 내용이

적혀 있을까요이 메시지는 현재의 나를 어떻게 바꿔 놓을까요 여기 아주

신기한 실험이 있습니다 저축 어플를 개발한 유네스 25,000명의

대학생들을 두 그룹으로 나눠 실험했습니다 첫 번째 그룹에게는

올해는 2021년 있니다 다 같이 31년 가봅시다라고 했고 두 번째

그룹에게는 올해는 2031년 있니다 다같이 2021년 로 가봅시다라고

했습니다 어느 그룹이 더 많은 저축 통장을 만들었을까요 맞습니다 바로

미래를 생각하고 나서 현재를 생각한 그룹인 두 번째 그룹에서 두 배나

높았다는 겁니다 이렇게 미래의 나와 연결되는 순간 현재의 나는 엄청난

힘을 발휘할 수 있습니다 오늘은 30만 부 베스트셀러인 퓨처 셀프를

통해 원하는 미래를 현재로 끌어오는 초강력한 방법 세 가지에 대해

알아보겠습니다 아 내가 원하는 인생은 이게 아닌데 왜 이렇게 힘들

목표를 세우긴 하는데 왜 이렇게 행동이 안 되지라고 생각하셨다면 오늘

영상 집중하세요 저는 1억을 사기 당했지만 지금은 1억을 벌고 있습니다

그 과정에서 제가 실제로 적용했던 자료들도 준비해 뒀으니 꼭 챙겨가세요

실제로 저도 효과적이었고 주변의 지인들도 너무 도움이 되었다고 감사

인사들을 받은 자료이니 도움이 되실 겁니다 미래에 나를 만나면 어떤

느낌일까요 산정상에 이미 올라가 있는 나를 상상해 보면 습니다 이미 등산에

성공할 걸 알기 때문에 현재에 나는 등산 화근을 야무지게 매고 올라갈 수

있는 힘이 생기는 거죠 미래에 나를 만나 후 오늘이 달라졌다라는 책에서

재미있는 실험이 나옵니다 아베로 치크는 대학생 300명에게 20년 후

자신에게 쓰는 편지라는 프로젝트를 실행했습니다 개월 후 편지를 쓴

학생들이 쓰지 않는 학생들보다 더 많이 운동에 참여하고 더 오랜 시간

운동했다는 실험 결과가 있습니다 먼 미래에 자신에 대해 적으로 생각해 본

것이 현재 나의 건강을 돌보려는 의지를 강화시켰다 거죠 퓨처 셀프는

미래에 나와 연결되기 위해서 첫 번째 미래의 나로서 현재를 생각하라고

합니다 하지만 우리는 현재의 삶이 힘들어 미래의 나의 모습을 그릴

여유조차 없을 수 있습니다 하지만 그럴수록 미래의 내 모습을 구체적으로

그려야 한다는 겁니다 왜냐하면 내가 바라보는 방향대로 인생이 흘러가기

때문입니다 우리가 가드의 일만 바라보면서 운전하면 어떻게 될까요

차는 점점 가드레일 방향으로 틀어지게 될 겁니다 차는 우리의 시선이 머문

그곳에 정확하게 그 방향으로 나아갈 겁니다 우리들의 인생처럼 말이죠 양자

역학적으로 해석해 보겠습니다 물질의 최소 단위인 양자는 우리가 관측을

하게 되면 파동이 아닌 입자화 됩니다 이렇게 나의 미래를 관측하고 내가

그것을 알게 되는 순간 현재 나의 행동이 자연스럽게 바뀐다는 겁니다

여기 미래에 나를 만나는 강력한 도구가 있습니다 바로 비전

드로잉입니다 비전 보드는 많이 익숙하실 겁니다 하지만 이건

드로잉입니다 그린다는 거죠 영화 한편당 1천억을 넘게 받는 아이언맨

로다주는 매일 아침 비전 드로잉을 썼다고 합니다 이렇게 내가 살고 싶은

집 타고 싶은 차 함께 살고 있는 가족들을 그리면서 미래에 나와 연결해

보세요 글로 쓰는 것도 물론 효과적입니다 하지만 그리면 더 강력한

끌어당김의 효과를 낼 수 있습니다 우리의 운해는 잠재의식의 뇌라고

할만큼 이미지에 강력하게 반응합니다 게다가 그리는 활동 자체가 손을

활용합니다 손을 쓰면 우리의 뇌 신경들이 연결이 폭팔적으로 활발해지기

때문에 정확하게 우리의 잠재 의식에 입력할 수 있습니다 두 번째는 거절해

아입니다 김대리 이거 급한데 메리야 이거 해 줘 이거 너무 급해 급한 일

급한 일 급한 일 오늘도 급한 일만 편에다가 하루 가다 가진 않았나요

미국 대통령 아이젠하워는 이렇게 말했습니다 시급한 것은 중요하지 않고

중요한 것은 결코 시급하지 않다 사람의 에너지는 한정되어서 있습니다

그렇기에 중요한 것 외에는 거절해야 합니다 어느 정도 부탁은 들어 줄 수

있겠지만 나를 희생하면서까지 들어줘야 하는 부탁들을 거절할 필요가 있습니다

거절했다가 상대방이 날 안 좋게 보면 어떡하지라는 생각이 든다면 이제까지의

인생이 나보다는 남을 더 아껴주고 살고 있지 않았는지 돌이켜 봐야

합니다 예전에 저는 나는 없고 남만 있었던 인생이었습니다 지금 돌이켜

보니 결국 가장 중요한 건 나더라고요 내가 나를 스스로 사랑할 수 없다면

남도 사랑하고 아껴줄 수 없을 테니깐요 여러분들은 이번 주 어떻게

보내셨나요 하루하루 급한 일들을 쳐했을 뿐인데 시간이 훅가 버리진

않으셨나요 그래서 기진 맥진 에너지 다 써 버려서 정작 중요한 건 못

하고 저녁에 넷플릭스와 치맥으로 마무리하는 하루를 보내셨나요 이렇게

중요한 일보다 급한 일로 가득 채워진 인생으로 계속 살아간다면 어떻게

될까요 뭔가 열심히 있는 산것 같은데 크게 남는 건 없을 수 있습니다 저도

예전에 정말 이렇게 시간을 많이 날렸어요 이어달리기를 열심히 뛰긴

뛰었는데 내일 가장 바깥쪽으로 크게 뛰는 기분이 들더라고요 두 번째 삶을

사는 것처럼 살아라 그리고 첫 번째 삶에서 했던 실수들을 지금도 하고

있지 않은지 되돌아 봐라 세 번째는 반복입니다 이미 우리는 성공하는 법을

알고 있습니다 유튜브 책 인터넷에서 이미 수많은 정보들이 있기 때문입니다

하지만 원하는 인생을 만들어 가기는 쉽 지 않습니다 왜일까요 바로 아는

것과 아는 대로 사는 건 전혀 다른 이야기이기 때문입니다 지식을 인생에

적용시키려는 결국에는 반복해야 합니다 헬스장에서 처음에는 핑크색 아령으로

시작할 수 있지만 매일 운동을 반복한다면 나중에는 김종국이 들 것

같은 검정색 아령을 가뿐이 들 수 있을 겁니다 이렇게 반복의 힘은

어마어마하고 반복하다 보면 어느새 원하는 인생을 살고 있는 자기 자신을

발견하게 되실 겁니다 앞서 이야기한 미래의 나를 구체적으로 상상 상하면서

우선 순위까지 체크한다는게 쉽지가 않을 겁니다 그런 분들을 위해 메리

다이어리를 준비했습니다 제가 3년 정도 직접 썼던 다이어리인데 저는

효과가 좋았습니다 그래서 지인에게도 쓰는 법들을 알려줬는데 다들 월급이

오르고 취업이 되고 생각지도 못한 돈이 들어오고 실적도 올랐다는

이야기들을 들었습니다 저는 20년 동안 다이어리를 썼고 대략 3년

전부터 지금의 메리 다이어리로 정착해서 쓰고 있습니다 퓨처 셀프 를

읽다 보니 겹치는 부분이 많아서 무료 자료로 드리면 도움이 되지 않을까

싶어 준비했습니다 다이어리 작성법에 대한 자세한 내용은 고정 댓글을

확인해 주세요 오늘부터 메리 다이어리로 미래에 나와 연결해

하루하루 다른 인생을 느껴 보세요 다이어리를 작성하면서 주의할 점이

있습니다 바로 나 그 자체로 인정해 주기입니다 저도 다이어리를 쓰면서

오늘 우선 순위가 틀어지거나 원하는 만큼의 시간 블록이 채워지지 않으면

스스로 자책하게 되더라고요 그렇게 되면 오히려 다음날 실행하고 싶은

에너지가 떨어지더라고요 우선 순위가 조금은 늦어져도 계획이 조금 틀어졌어

괜찮습니다 스스로를 놀이터에서 마음껏 뛰어 놓는 어린아이 보듯이 내 자신을

놓아주세요 그렇다면 오히려 다음날 실행할 힘이 더 생길 겁니다 저는

살면서 평생 부모님에게 공부하라는 잔소리를 들어 본 적이 없습니다

이렇게 억지로 하지 않았다 보니 지금도 원하는 공부를 하는 것 그

자체로 행복합니다 그러니 내 자신을 어린아이에 돌보듯 옥죄지 말고 그

자체로 수용해 주세요 다이어이 하루 빼먹어도 계획이 틀어져도 괜찮습니다

등산을 하다가 조금 쉬어가도 언젠간 내가 산 정상에 닿을 걸 알기에 이미

그건 되어져 있는 사실이기 때문에 조급함 없이 한 걸음 한 걸음

나아가면 됩니다 모든 정답은 나에게 있습니다 한 번뿐인 소중한 나의 인생

숙제처럼 살지 말고 축제처럼 [음악]

삽시다 h